"Seisova toimisto" tekee sinusta terveemmän!

Vyötärö- ja kaularangan sairaudet ovat muodostuneet pitkään tietokonetta käyttävien toimihenkilöiden ammattitaudeiksi. Yhdysvaltain Piilaakson suurimmissa IT-yrityksissä on arkipäivää tehdä tiukkaa työtä ja tehdä ylitöitä. Luodakseen työntekijöille mahdollisuuksia olla hyperaktiivisia, Facebookista alkanut "stand-up office" -trendi on pyyhkäissyt koko Piilaakson.
Uusi seisomapöytä syntyi. Tämän pöydän korkeus on karkeasti hieman korkeampi kuin ihmisen vyötärön korkeus, kun taas tietokoneen näyttö on nostettu kasvojen korkeudelle, jolloin silmät ja näyttö voivat säilyttää yhdensuuntaiset katselukulmat, mikä laskee tehokkaasti kaulaa ja kaulaa. Vahingoittaa. Ottaen huomioon, että pitkä seisominen voi aiheuttaa muita ongelmia, valittavana on myös yhteensopivia korkeajakkaraja. Seisomapöydät ovat tulleet yhä suositummiksi Piilaakson yrityksissä. Yli 10 % Facebookin 2000 työntekijästä on käyttänyt niitä. Googlen tiedottaja Jordan Newman ilmoitti, että tämä työpöytä sisällytetään yhtiön terveyssuunnitelmaan, ja työntekijät suhtautuivat siihen myönteisesti.
Facebookin työntekijä Grieg Hoy sanoi haastattelussa: "Olin aiemmin uninen joka kolmas iltapäivällä, mutta seisomapöytää ja tuolia vaihtaessani tunsin oloni energiseksi koko päivän." Facebookin vastuuhenkilön mukaan. Ihmisten mukaan asemapöytiin hakeutuu yhä enemmän työntekijöitä. Yritys yrittää myös asentaa tietokoneita juoksumatoille, jotta työntekijät voivat polttaa kaloreita tehokkaammin työskennellessään.
Mutta seisomapöytiä on edelleen vaikea käyttää nopeasti ja laajasti. Monet työnantajat eivät ole halukkaita käyttämään liikaa rahaa olemassa olevien pöytänsä ja tuoliensa vaihtamiseen. Useimmat yritykset valitsevat laitteiden vaihdon tarpeessa oleville työntekijöille erissä, kuten etusijalla. Kokopäiväisten työntekijöiden ja veteraanityöntekijöiden hakemuksista sopimustyöntekijöiden ja osa-aikaisten työntekijöiden valituksia voidaan nähdä monilla foorumeilla.
Selvitys osoitti, että suurin osa seisomapöytiin hakeneista oli 25–35-vuotiaita nuoria, ei eläkkeelle jääviä eläkeläisiä. Tämä ei johdu siitä, että nuoret pystyisivät seisomaan pitkiä aikoja paremmin kuin vanhukset, vaan siitä, että tietokoneen käytöstä on tullut erottamaton osa nykyajan nuorten ja keski-ikäisten ihmisten elämää, ja nämä ihmiset ovat hyvin herkkiä ja huolissaan omista asioistaan. terveysongelmia. Suurin osa seisomapöydän valitsejista on naisia, pääasiassa siksi, että naiset eivät halua istumisen aiheuttamien ongelmien vaikuttavan terveyteensä raskauden aikana.

"Standing Office" on myös tunnustettu ja edistetty Euroopassa. Haastatellessaan BMW:n pääkonttorissa Saksassa toimittaja huomasi, että täällä olevat työntekijät eivät istuisi ja työskenteleisi niin kauan kuin heillä olisi mahdollisuus seistä. Toimittaja näki, että suuressa toimistossa kymmeniä työntekijöitä työskenteli uuden "seisomapöydän" edessä. Tämä työpöytä on noin 30-50 cm korkeampi kuin muut perinteiset pöydät. Työntekijöiden tuolit ovat myös syöttötuoleja, joissa on vain matala selkänoja. Kun henkilökunta on väsynyt, he voivat levätä milloin tahansa. Tätä pöytää voidaan myös säätää ja siirtää helpottamaan työntekijöiden "henkilökohtaisia ​​tarpeita".
Itse asiassa "pysyvä virka" sai alkunsa Saksan perus- ja yläkouluista, koska oppilaat lihoivat liian nopeasti. Saksan Hampurin kaltaisten kaupunkien perus- ja lukiokouluissa oppilaat osallistuvat luokkiin omistetuissa luokkahuoneissa joka päivä. On kerrottu, että näiden koulujen lapset laihtuvat keskimäärin noin 2 kiloa. Nyt myös Saksan julkinen sektori kannattaa "stand-up-toimistoa".
Monet saksalaiset työntekijät uskovat, että seisomatyö antaa heille mahdollisuuden ylläpitää voimakasta energiaa, keskittyä enemmän eivätkä pysty torkkumaan. Terveysasioihin erikoistuneet saksalaiset asiantuntijat kutsuvat tätä menetelmää "hellävaraiseksi harjoitukseksi". Niin kauan kuin jatkat, vaikutus ei ole pienempi kuin aerobinen harjoittelu. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jos seisot keskimäärin 5 tuntia päivässä, "poltetut" kalorit ovat 3 kertaa istuvat. Samalla seisten laihdutus voi myös ehkäistä ja hoitaa nivelsairauksia, hengityselinsairauksia, diabetesta ja vatsasairauksia.
Tällä hetkellä pysyvä toimisto on siirtynyt Länsi-Eurooppaan ja Pohjoismaihin, mikä on herättänyt laajaa huomiota EU:n terveysviranomaisilta. Kiinassa terveysongelmat ovat vähitellen herättäneet huomiota, ja istuva-seisomavaihtoehto on vähitellen tullut eri yrityksiin; Ergonomiset tietokonetuolit, nostopöydät, näyttötelineet jne. ovat vähitellen tunnistaneet ja suosineet yritysten ja työntekijöiden keskuudessa. Terve toimisto kehittyy vähitellen ihmisten tietoisuuteen.