Miksi käyttää aktiivista työasemaa?
British Journal of Sports Medicine -lehdessä julkaistun asiantuntijalausunnon mukaan toimistotyöntekijöiden tulisi pyrkiä seisomaan, liikkumaan ja pitämään taukoja vähintään kaksi kahdeksasta työtunnista. Sitten heidän tulisi vähitellen työskennellä viettämään vähintään puolet kahdeksan tunnin työpäivästään asemissa, jotka edistävät NEAT-energiankulutusta. Seisomapöytien, muuntimien ja juoksumattopöytien avulla käyttäjät voivat liikuttaa vartaloaan usein ja keskittyä työhön liittyviin tehtäviin. Tämä on erityisen houkuttelevaa ihmisille, joilla ei ole aikaa tai pääsyä kuntosalille säännöllisesti.
Menestyksen resepti
Jos haluat parantaa yleistä terveyttäsi, aktiivinen työasema on merkittävä muutos, joka voi auttaa sinua helpottamaan harjoittelua tai murtautumaan kuntotasangon läpi. Muutamalla pienellä ruokavalion korjauksella saatat pystyä saavuttamaan terveys- ja kuntotavoitteesi paljon nopeammin. iMovR tarjoaa korkealaatuisia seisomapöytiä ja juoksumattopöytiä, istuma-seisomamuuntimia ja seisomamattoja, jotka ovat Mayo Clinicin NEAT™-sertifioimia. NEAT-sertifikaatti myönnetään tuotteille, jotka lisäävät energiankulutusta istumiseen verrattuna yli 10 prosenttia, mikä auttaa ihmisiä saavuttamaan kunto- ja ravitsemustavoitteensa.
Postitusaika: 08.09.2021